{"id":1717,"date":"2022-06-29T12:38:17","date_gmt":"2022-06-29T10:38:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.aikido.lublin.pl\/?p=1717"},"modified":"2022-06-29T12:38:17","modified_gmt":"2022-06-29T10:38:17","slug":"aikido-pod-zaglami-22","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aikido.lublin.pl\/?p=1717","title":{"rendered":"Aikido pod \u017baglami &#8217;22"},"content":{"rendered":"<p>Niebawem nasz tegoroczny rejs. poni\u017cej lista rzeczy, do zabrania.<\/p>\n<p><strong>Pami\u0119tamy:\u00a0 <\/strong><br \/>\n<strong>Pakujemy si\u0119 w mi\u0119kk\u0105 torb\u0119 sportow\u0105 (lub najlepiej wodoodporny worek \u017ceglarski)<\/strong><\/p>\n<p>2. Okulary przeciws\u0142oneczne z filtrem UV ze specjalnym paskiem na szyi aby nie wpad\u0142y do wody.<br \/>\n3. Krem do opalania oraz \u015brodek na komary i kleszcze.<br \/>\n(Przeciw komarom mo\u017cna wzi\u0105\u0107 maszynki na olejek lub elektryczny odstraszacz komar\u00f3w, ewentualnie spiralki do palenia.)<br \/>\n4. Kapelusz lub czapk\u0119 z daszkiem. Kapelusz lepszy bo chroni kark.<br \/>\n5. Buty do chodzenia po jachcie (najlepiej oczywi\u015bcie dedykowane, \u017ceglarskie, ale musu niema) antypo\u015blizgowe z bia\u0142\u0105 podeszw\u0105 i zamkni\u0119te, aby chroni\u0107 palce.<br \/>\n6. Obuwie na brzeg. Wygodne tenis\u00f3wki lub buty do trudnego terenu i spacer\u00f3w po mie\u015bcie.<br \/>\n7. T-shirty lub koszulki z kr\u00f3tkim r\u0119kawem + kr\u00f3tkie spodenki \u2013 2 komplety.<br \/>\n8. Spodnie nieprzemakalne i kurtka-wiatr\u00f3wka (sztormiak) lub kombinezon \u017ceglarski.<br \/>\n9. Lekki sweter lub polar.<br \/>\n10. Skarpety i bielizna.<br \/>\n11. Str\u00f3j k\u0105pielowy.<br \/>\n12. R\u0119cznik (najlepiej ten szybkoschn\u0105cy na basen)- jeden du\u017cy i jeden ma\u0142y.<br \/>\n13. \u0141adowarka do telefonu: sieciowe 220v i samochodowa 12v<br \/>\n14. \u015apiw\u00f3r.<br \/>\n16. Osobisty zestaw pierwszej pomocy i artyku\u0142y higieniczne oraz podstawowe leki, \u015brodki przeciwb\u00f3lowe i odka\u017caj\u0105ce, \u017cel na uk\u0105szenia, banda\u017c.<br \/>\n17. Legitymacja, got\u00f3wka.<br \/>\n18. Woreczki strunowe (lub szczelne pojemniki plastikowe), kilka sztuk, do ochrony\u00a0 dokument\u00f3w i bielizny np.<br \/>\n19. Doby humor<\/p>\n<p>Opr\u00f3cz listy \u201eletnich\u201d rzeczy warto zabra\u0107 na rejs:<\/p>\n<p>o Ciep\u0142e skarpetki 2-3 pary<br \/>\no Bielizna termiczna (d\u00f3\u0142 i g\u00f3ra)<br \/>\no Ciep\u0142a czapka (lepiej zakrywaj\u0105ca uszy)<br \/>\no Sweter (lepiej dzianinowy, ciep\u0142y) z wysokim dekoltem<\/p>\n<p>Opcjonalne rzeczy, kt\u00f3re mog\u0105 si\u0119 przyda\u0107:<br \/>\nR\u0119kawice jachtowe \u2013 szczeg\u00f3lnie, je\u015bli chcesz nauczy\u0107 si\u0119 obs\u0142ugi jachtu \ud83d\ude42<br \/>\nMaska z rurk\u0105, p\u0142etwami.<br \/>\nLatarka na g\u0142ow\u0119 \u2013 bardzo przydatna rzecz, kiedy w nocy jacht wymaga Twojej opieki \u2013 masz wolne obie d\u0142onie<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Niebawem nasz tegoroczny rejs. poni\u017cej lista rzeczy, do zabrania. Pami\u0119tamy:\u00a0 Pakujemy si\u0119 w mi\u0119kk\u0105 torb\u0119 sportow\u0105 (lub najlepiej wodoodporny worek \u017ceglarski) 2. Okulary przeciws\u0142oneczne z filtrem UV ze specjalnym paskiem na szyi aby nie wpad\u0142y do wody. 3. Krem do opalania oraz \u015brodek na komary i kleszcze. (Przeciw komarom mo\u017cna wzi\u0105\u0107 maszynki na olejek lub&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1718,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-1717","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-28 11:21:52","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aikido.lublin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1717","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aikido.lublin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aikido.lublin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aikido.lublin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aikido.lublin.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1717"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.aikido.lublin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1717\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1719,"href":"https:\/\/www.aikido.lublin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1717\/revisions\/1719"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aikido.lublin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1718"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aikido.lublin.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1717"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aikido.lublin.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1717"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aikido.lublin.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1717"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}